Pilates Cerqueira César

Studio de Pilates em São Paulo

Pilates na Cerqueira César, SP
Studio de Pilates na Cerqueira César, SP

Estúdio c aparelhos e acessórios.
Grátis o uso de bicicletas e transport para treinamento aeróbico complementar para alunos do estúdio.

Pilates na Consolação, SP
Studio de Pilates na Consolação, SP

Pilates pode ser praticado tanto em pequenos grupos (máximo de 3 pessoas) ou individualmente, sempre com orientação de um profissional.

Benefícios do método Pilates

Pilates na Cerqueira César, SP



Pilates é indicado para problemas ortopédicos em geral (coluna: hérnia de disco, escolioses, espondilolistese, etc), dores crônicas, lesões osteo-musculares, ligamentares, osteoporose, reabilitação tanto ortopédica quanto neurológica.

Os benefícios de Pilates são fortalecimento e definição muscular, melhora da postura, respiração e equilíbrio.

Adaptativo: Pode ser praticado em qualquer faixa etária.
Modalidades:
- Gestantes.
- Melhor idade.
- Pilates Clínico:
indicado para pessoas que necessitam de maior adaptação na prática dos exercícios.
Varia de acordo com a patologia (Hérnia de disco, escoliose, espondilolistese, artrose e outras disfunções músculo-esquelética)

Aeróbico

Bicicleta, Transport (incluido no plano)

Contato

Sinta-se a vontade para entrar em contato para qualquer projeto, nós teremos prazer em esclarecer suas dúvidas. LK Pilates
Rua da Consolação, 1931 Mz,
Cerqueira César - São Paulo - SP
11 9-9770.4622 - Whatsapp
Email: lucianampklein@gmail.com

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